1. 在临近高考时,需要在最后时期做些什么?
合肥家教网:每天做题保持手感;每天写日记,监控自己的情绪,给自己积极的心理暗示
2.考前焦虑、紧张、失眠:如何克服消极情绪的影响?
合肥家教网:负面情绪的出现很正常,但要及时引导:“心情卡”:每天给自己写一句话,贴在书桌上,当情绪低落时大声读给自己听;“连续函数”:一以贯之,不宜在饮食习惯、作息制度等方面做太大改变,家长对孩子的态度也不要因为高考临近而显得“做作”。