因考前焦虑咨询者减少

　　建议：做喜欢的事，放松心情

　　往年总有不少考生因为考前心情焦虑前往心理门诊咨询。

　　“每年都有因焦虑来看门诊的考生。精神紧张、失眠、吃不好、睡不香是考生考前紧张的常见表现。但今年来就诊的考生量有下降趋势。”合肥家教中心老师分析，原因或与素质教育的加强、录取率上升，考生选择更多元相关。

　　“过去教育常以知识教育为主，高考就是独木桥，而如今素质教育进一步加强，高考也不再是考生的唯一出路。不仅如此，考生升学比例大大提升。尤其是在广东的考生，由于毗邻港澳，有更多选择。”　　不过，一个现象引起了大家注意。中考前因焦虑来咨询的考生量却有上升趋势。“这可能意味着竞争可能从孩子很小的时候就开始了。”合肥家教老师提醒家长关注这种现象，要及时开导孩子，有必要时必须及时寻求专业咨询，“年幼时心理受到的压力和伤害，对孩子影响更大，更难以挽回”。

　　适度紧张有利于考试，而过度紧张和过度放松就不利于高考了。