合肥家教信息网指出高三学生要知道自己不是不用休息的超人

　　美军的陆军守则里面有这么一条：“记住，你不是超人。”意在警告那些年轻的陆军士兵“孤胆英雄”不是那么好当的，在学习中，每个人也都要明白：“你不是超人”，只有休息好才能学习好，长时间超限度地学习会将你击倒。

　　我曾算过拼命地挤时间能多挤出来50%的时间。但是这50%的时间实际上是有水分的，因为一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的5个小时，是不可能与休息得好的5个小时的时间的学习效率相提并论的。

　　在我自己的高三学习阶段，我总保留着睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神状态，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此对于大多数普通人来说是吃不消的。

　　浙江省理科状元陆文在演讲中曾经说过这么一句话，非常经典：

　　“不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。”

　　这句话的意思很明确，不是你每天学习24个小时你就一定能学好，而是你可能每天只学习十个小时，甚至八个小时，但你能保证在这学习的八个小时中，你是精力充沛的、专心致志的、富有效率的，就能真正学好。
2011年考生和家长还在焦急等待着录取通知书，准高三生和准高三家长的身影已经出现在硝烟弥漫的高考战场上。为了帮助2012年的考生家长及早进入状态，高老师博客组织了系列文章——《怎样当好高三家长》，将陆续呈现给2012年的考生家长。